Анонс клуба: Йога для беременных
Дата проведения мероприятия: среда, Январь 23, 2019 - 11:00
Место проведения (адрес):
Что дают будущей маме занятия перинатальной йогой?
- Йога способствует своевременному расслаблению, укреплению и растяжке мышц всего тела, что очень важно для хорошего самочувствия будущей мамы и для ее подготовки к родам;
- Учит правильному дыханию, которое поможет в родах;
- Улучшает кровообращение и способствует лучшему кровообмену между мамой и малышом;
- Помогает контролировать вес, улучшать пищеварение, насыщать ткани организма кислородом;
- Гармонизирует эмоциональное состояние будущей мамы, улучшает сон.
Благодаря мягким занятиям перинатальной йоги вы сможете подготовиться к родам физически и душевно, приобрести уверенность в себе и ощущение внутренней гармонии, научиться понимать потребности своего меняющегося тела, почувствовать прилив сил и энергии.
Стоимость: 350 рублей (продолжительность занятия 1 час)