Анонс клуба:
Дата проведения мероприятия: суббота, Ноябрь 11, 2017 - 16:00
Место проведения (адрес):
Йога во время беременности — это целая система подготовки к родам. Занятия йогой очень полезны беременным, ведь освоив дыхание по методике йоги, которые максимально соответствуют правильному дыханию при родах, можно будет уверенно управлять дыханием во время схваток. Йога поможет обрести психологический комфорт и внутреннее равновесие, освободиться от эмоционального напряжения, депрессивного состояния, чувства тревоги — частых спутников беременности. Занятия йогой сделают будущего малыша более уравновешенным и спокойным, а его психику – более устойчивой, так как во время занятий происходит общение между матерью и ребенком. Йога позволяет оптимальным образом подготовить организм к предстоящим родам: укрепляя мышечный корсет и иммунитет, стимулирует работу многих систем организма, а также способствует быстрому и легкому восстановлению организма и фигуры после родов.